９月３０日(水) 14:00～15:00   ☆ピラティス☆ 金村ＩＲ→松田ＩＲ 代行となっております！ 宜しくお願いいたします！

こんにちは☺ 9月の水曜日夜のZUMBA予定を 公開してます！！ ぜひ、チェックお願いします！

９月３０日(水) 14:00～15:00   ☆ピラティス☆ 金村ＩＲ→松田ＩＲ 代行となっております！ 宜しくお願いいたします！

こんにちは☺ 9月の水曜日夜のZUMBA予定を 公開してます！！ ぜひ、チェックお願いします！

皆さま、暑い日がまだまだ続きますが 体調のほうはいかがでしょうか。   題の通り、シンプルに 熱中症や脱水症状には、気をつけてください！！   水分量が不足すると 血液がドロドロになりやすく その影響 […]

  お急ぎください‼ ２１周年キャンペーンも残り１日となりました！ ３１日中に入会いただければ入会登録料無料です‼‼ 秋はジムで汗を流しましょう(^_-)-☆ スタッフ […]

健康は引き算ということで スタッフ佐藤の所感でありますのでご理解のほどよろしくお願いします 😉   血圧を下げるサプリ、睡眠の質を向上させるサプリ、痩せるサプリ、トクホの〇〇。 私もプロテインを摂ることはありま […]

足首が痛い。 膝が痛い。 腰が痛い。 肩が痛い。 ふくらはぎが攣る。 もも裏が痛い。   運動、仕事、生活によって 様々な歪み痛みを引き起こすことがあると思います。   病院での診察、リハビリで改善さ […]

人は約３７兆個の細胞でできています。 その細胞が、活き活きと過ごせる周期に概日リズムという太陽系の仕組みがあります。   太陽の光で目が覚め、太陽が沈み夜になると眠りにつく。 約24時間周期で人間の身体は機能し […]

8月の水曜日夜ZUMBAの予定です コアの公式ラインでもZUMBAの予定をお送りしています 🙂 ZUMBAは【音楽に合わせて楽しく体を動かす】感覚で参加できます   ・楽しく脂肪燃焼できる ・難しい振り付けを覚 […]

こんにちは☺ いつもコアをご利用くださいましてありがとうございます 今年のコアのお盆休み期間は下記の通りとなっております よろしくお願いいたします

こんにちは☺ 皆さん、ヨガというと身体が柔らかい人がするもの、 というイメージをもたれる方が多いですが、 そんなことはありません 呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かすことで ・肩こりや腰の違和感の軽減 ・姿 […]

7/11  土曜日　17:00-17:45 YUKARI IR　ZUMBAレッスン ビジターの方は1,100円にて参加可能です!! 皆様のご参加をお待ちしております

21周年記念キャンペーン！ 始まりました～ 🙂 【2026年7月1日(水)～8月31日(月)】 期間中は登録料が通常5,000円→０円!! ★コアへご家族・ご友人が入会された場合★ イオン商品券500円分プレゼント!!( […]

  スポーティング コア 21周年記念 新規入会 キャンペーン開催!! ［開催期間］ 2026年7月1日(水)〜8月31日(月)   入会予約はこちら ➀キャンペーン期間中　新規ご入会者 入会登録料が無料!!（ […]

☆　６月３０日(火)　☆　　 １０：００～１１：００　 ピラティス 松田ＩＲ→　ＹＵＮＡＩＲ    皆様のお越しをお待ちしております！

ヨガについて➀ ということで、呼吸について。 分かる範囲でお伝えさせていただきます。   落ち着いている時は呼吸が深くゆったりしており せかせかしている時は呼吸が浅く荒くなっているようになっています。 &nbs […]

みなさん、こんにちは☺ 今日はスタッフレッスンについてお話します   週に３回あるスタッフレッスン、スタッフによって 内容が違うんです‼ 様々なレッスンがあるのと30分～45分という […]

こんにちは☺先日、福岡市民防災センターにてスタッフ研修を 実施いたしました 他にも写真は撮ったのですが、恥ずかしがり屋さんばかりで この宇佐波さんのワンショットしかありません‼ 火災の怖さや備 […]

こんにちは☺ コアよりお知らせです‼ \ 5月限定　特別レッスンプログラム / 橋本IR　顔ヨガ(表情筋をやさしく動かし、 鍛えながらストレッチしていきます) ・・・・・・・・・・・・・・・・ […]

★★５/６(水)★★ 14:00～15:00　ピラティス　松田IR 代行になります お間違えのないよう、お願いします

実は、４月より、コアの新しい先生が入ってきました～ 水曜日の19:30～20:15　ZUMBA担当の　YUKARI IRと 水曜日の19:15～20:15　ピラティス担当の　YUNA IRです 🙂 ▶&#x […]