筑豊地区最大級の敷地面積を誇る広さ、駐車場120台完備。ライフスタイルに合わせた会員種別。ジム、スタジオレッスン、酸素ルーム、サウナあり。ゴルフ練習場隣接。
股関節を折りたたんでいく 基本的なエクササイズ。 股関節を後ろに引いていく動作。 その結果、膝が曲がる。 決して、膝を曲げようとする意識はありません。 膝はなるべく伸ばした方が良 […]