チューブ筋トレってご存じですか？
こんにちは現在体脂肪率6パーセントを目指している
スタッフ樋口です！
皆さんチューブ筋トレってご存知ですか？
チューブ筋トレとはゴムチューブを使って筋トレを行います。
このトレーニングではゴムチューブを引っ張ることで得られる張力を利用して、筋肉に負荷を得られる筋トレです。
このトレーニングは安全性が高く自重トレーニングでは物足りない人やウェイトを使ったトレーニングが苦手な人におすすめです！
なんとチューブ筋トレを金曜日夜19時からのスタッフ樋口のボディメイクのレッスンの中でも行う予定です！！もし興味があるかたは是非お待ちしております！！！
楽しく45分間のレッスンを行っています！
こちらからスタジオプログラムの日程がご覧になれます！！
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こんにちは！スポーティング コアスタッフです。
