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こんにちは☺今日は

会員のわたなべさんと、

グリットフォームローラーとストレッチポールの

違いについてお話します

グリットフォームローラーは　筋肉をほぐしたいときに

ストレッチポールは姿勢改善やリラックス効果があります

おうちにグリットフォームローラーやストレッチポールがある方は

用途に合わせて使い分けてみてください

また、スタジオの【スタッフレッスン】でもそれぞれ使用してますので

よかったら参加してみてください☺

 

 

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