マラソン走りました。

スタッフの佐藤です。

 

題の通りマラソン走りました。

11月5日　下関海響マラソン２０２３

 

下関海響マラソンは、１１年前、私が１８歳の時に初めて走ったフルマラソンで

昨年、ペースメーカーを植え込み後、医師から走ることが許された１週間後に

新たな身体で走った最初のマラソンでもあり

数多く走ってきたマラソンの中で、特に思い入れのある大会です。

 

コースは、海峡ゆめタワーをスタートし唐戸市場のほうへ海沿いを走り

関門海峡を上に眺め折り返し、川棚温泉の方へ向かいます。（川棚までいきません）

折り返し、ゆめタワーゴールの４２．１９５キロです。

１７キロまでは、平坦で走りやすいですが、後半は起伏しかない過酷なコースです。

 

８時３０分スタートの為、５時ごろ自宅を出発し、６時半頃到着します。

関門海峡のあたりで、夜が明け良い景色です。

 

朝食はスタートの３時間前に、終わらせるようにしており

赤飯とカステラが私の定番です。

 

ウォーミングアップを済ませて、８時３０分スタート。

 

思ったより練習が積めていないので

半分の２１キロを、１時間３０分くらいで走るのが今日の最低目標。

 

止まっているときは、肌寒さを感じますが

走りだすと５キロ地点で汗がじわじわと………。

気温は２３℃。　走るにしては暑すぎる。

日差しも強く、体感温度は２３℃以上。

 

７キロ地点で、右足にマメができているのを感じましたが気にせず。

気づけば２１キロ地点　１時間３０分　(平均１キロ４分１５秒)　で予定通り通過しました。

 

そこからは、練習不足のおかげで大失速。

１キロのペースが５分に落ち、６分に落ち……

給食といって、大会側が途中でエネルギー補給のため

バナナやパン、コーラなどを用意してくれますが

補給する余裕もなく。

その時『あ、脱水になっている』と分かりました。

 

結果　３時間４２分３８秒　

 

ものすごく疲れました。(笑)

ゴール後に動けなくなり、５分くらいしゃがみました。

ここまで堪えたマラソンは初めてで、練習不足と脱水を痛感しました。

マメも痛かった…(泣)

その中で、完走できたことは

私は一つ強くなった。自分に打ち勝った。と自信になり

次への活力になりそうです。

 

正直言って、マラソンは苦しいです。

長い時間走るだけで単調で面白味もないです。

その単調で苦しい中で、自分で自分を奮闘させ、楽しみを見出す。

生活の中に、当てはまるものがあるなと感じます。

 

そして、長い道のりを走り終えた

一瞬の感動、喜びは

大会に向けて走り続けてきた練習期間

痛み苦しみと戦い抜いた４２キロを超える

何とも言えない、癒しの力があります。

 

結果が良くても悪くても

目的地に到着できたことを誇りに思い

次の目的地へと向かいたいと思います。

 

寒くなると水分補給がおろそかになる為

皆さま、脱水にはお気をつけてください。

 

 

 

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