夏の胃腸ケア

こんにちは！

スタッフ佐藤です。

 

暑い日が続きますが

体調の方はいかがでしょうか？

 

こんなにも暑いと

キンキンに冷えた

冷たい飲み物、食べ物が欲しくなりますよね。

ですが、そんな冷たいものが

夏バテを引き起こす原因だとすると…………。

 

冷たいものを一気に摂り入れると

内臓が冷えてしまいます。

特に胃腸。

内臓機能が低下して血液の流れが悪くなり

食欲が湧かないなぁ。とか

何か疲れてるなぁ。とか

だるいなぁ。とか

 

それ、冷たいものの摂りすぎかも知れません。

なるべく常温、温かいものを頂くようにしましょう。

でも冷たいものが欲しい時は

一気飲みを控え、一口ずつ一口ずつ

ゆっくり飲んでいただけると

内臓の負担を防ぐことができますよ。

 

お気になられた方は、試されてみてください！

 

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