内臓マッサージ

内臓硬くなってないですか？

 

こんにちは！

スタッフ佐藤です！

 

内臓硬くなっていませんか？

ということで

内臓が硬くなってしまうと

便秘や肩こり、栄養の循環が悪くなり

顔のくすみなどの原因になります。

硬くなる原因として、食習慣や姿勢など

精神状態も内臓に負担をかけてしまいます。

 

ということで、内臓をマッサージしましょう！

お腹をまんべんなく触って

指の腹で、優しく圧をかけてみたり

肋骨あたりは肝臓や胃がありますので

肋骨もさすってあげるとよろしいです！

腰あたりには腎臓があります。

握りこぶしでグリグリほぐすのも

腎臓には良いですよ！

 

詳しいことは

佐藤まで、お待ちしています！！

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